Stojanoska Kristina

Traumasensible, körperzentrierte Begleitung, Psycho-soziale Beratung, Aufstellungsarbeit

in Ausbildung unter Supervision

Wann könnte traumasensible Begleitung hilfreich sein?

  • plötzliche Wut, Angst, Traurigkeit, Panikattacken oder Rückzug, Isolation,
  • übermäßige Reizbarkeit, schnelle Überforderung, erhöhte Sensitivität
  • das Wiederauftauchen belastender Erinnerungen, Visualisierungen oder körperliche Reaktionen wie Herzrasen.
  • Schwierigkeiten beim Aufbau von Vertrauen, Angst vor Nähe oder Ablehnung
  • körperliche Symptome ohne medizinische Ursache

Traumatische oder stark belastende Erfahrungen können Spuren hinterlassen – im Körper, im Denken, im Fühlen und im Alltag. Viele Menschen merken erst später, dass sie auf bestimmte Situationen ungewohnt stark reagieren oder sich innerlich verändert fühlen.
Trauma-Folgeerscheinungen sind normale Reaktionen auf außergewöhnliche Belastungen.
Sie zeigen, dass Ihr Nervensystem versucht, wieder Sicherheit herzustellen.

Jeder Mensch reagiert anders.

Wie ich Sie in meiner traumasensiblen Begleitung körperzentriert unterstütze

In meiner Arbeit steht Sicherheit, Achtsamkeit und ein respektvoller Kontakt an erster Stelle.
Ich unterstütze Sie dabei,

  • innere Stabilität aufzubauen
  • den Körper wieder als sicheren Ort zu erleben
  • Gefühle wahrzunehmen und zu regulieren
  • Stress- und Triggerreaktionen besser zu verstehen
  • eigene Grenzen zu erkennen und zu stärken
  • Ressourcen und Selbstwirksamkeit zu entwickeln

Sie bestimmen das Tempo. Ich begleite Sie achtsam, klar und wertschätzend – ohne zu drängen und ohne Ihre Grenzen zu überschreiten.

Traumasensible Begleitung bedeutet

  • behutsame Unterstützung, statt Erwartungsdruck
  • Orientierung und Sicherheit, statt Überforderung
  • Selbstmitgefühl und Verständnis für den eigenen Weg
  • einen Raum, in dem Sie so sein dürfen, wie Sie gerade sind

Typische Sätze meiner Klienten, ob klein oder groß

  • Von dir fühle ich mich wirklich verstanden und gesehen.
  • Bei dir traue ich mich alles zu sagen und so zu sein, wie ich wirklich bin.
  • Du bist mit deiner Aufmerksamkeit wirklich bei mir.
  • Ich fühle mich danach viel leichter.

Zusatzausbildungen:

  • Traumasensible Begleitung
  • Körperzentrierte Nervensystemarbeit
  • Lebens-und Sozialberatung
  • Aufstellungsarbeit
  • Embodiment
  • Trainerausbildung
  • Familienpädagogik-Ausbildung
  • Lerncoaching-Ausbildung
  • Kinesiologie und Prana
  • Motopädagogik, Sensorische Integration

Berufliche Stationen:

  • 10 Jahre Finanz (Buchhaltung, Controlling, Finanzleitung)
  • 8 Jahre Pädagogik (SOS-Kinderdorf, Hortgruppe, Vorschulgruppe)
  • 7 Jahre Lerncoaching (5-18 Jährige) + Elternberatung
  • Halbes Jahr Praktikum beim Verein Lichtblick als psycho-soziale Beraterin

Über mich:

Ich übe meinen Beruf nur dann aus, wenn er mich erfüllt und mir Freude schenkt. In meiner Arbeit folge ich meiner inneren Überzeugung: Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen, kann nur aus Echtheit, Respekt und Herzenswärme entstehen.

Meine eigenen Erfahrungen mit Trauma in Kindheit und Jugend haben mich geprägt. Sie geben mir ein tiefes Verständnis dafür, wie es sich anfühlen kann, mit Trauma-Folgeerscheinungen zu leben. Dieses Mitgefühl und diese Sensibilität bringe ich in jede Begleitung ein – achtsam, klar und ohne Urteil.

Schon früh habe ich gespürt, dass meine Stärke darin liegt, Menschen zuzuhören, sie zu verstehen und ihnen einen sicheren Raum zu geben. „Zuhörerin“ und „Versteherin“ zu sein, begleitet mich seit meiner Kindheit – heute ist es ein wertvoller Teil meiner beruflichen Berufung.

Ausgleich und Erdung finde ich in der Natur: beim Wandern, in der Gartenarbeit und in der liebevollen Zeit mit meiner Hündin. Diese Momente halten mich zentriert, geerdet und verbunden.

Werte, die mich leiten: Liebe, Verbundenheit, Wertschätzung, innerer Frieden und Freiheit.
Sie prägen meine Haltung und die Art, wie ich Menschen begegne.

Glaubenssätze, die mich begleiten
• Es ist absolut genug, ich selbst zu sein.
• Ich muss nicht so viel aushalten.

Meine Vision ist es, dass sich jeder Mensch so sicher und verbunden fühlt, sein Innerstes frei leben zu können.

Wo? VIA Therapiezentrum (Baden), Online, Telefonisch oder bei einem Spaziergang

Kontakt:

Kristina Stojanoska

Tel.: +43 680 323 41 03

Permalink: Stojanoska Kristina.
Erstellungsdatum: 02. Dezember 2025, Letzte Aktualisierung: 02. Dezember 2025.