Dlesk Judith, MSc, Mag.a
Diplomierte Ernährungstrainerin
Mein Angebot:
Ernährungstraining einzeln oder in kleinen Gruppen, Messung der Körperzusammensetzung mit Hilfe der bioelektrischen Impendanzanalyse (BIA), Einkaufscoaching, Walk & Talk, Kochkurse (NICHT im VIA), etc.
Was mich antreibt:
Mit meinem Ernährungstraining möchte ich dir zu einem besseren, gesünderen Leben verhelfen. Ich begleite dich auf deinem Weg hin zu einem vitaleren Lebensstil, der wirklich zu dir passt. Dabei geht es nicht um kurzfristige Verzichte wie sie oft in Diäten vorgeschlagen werden, sondern um nachhaltige Veränderung und Anpassung der täglichen Gewohnheiten, sodass sie in deinen individuellen Alltag und zu deinen Bedürfnissen passen. Genuss und Freude am Tun sind dabei zwingende Voraussetzungen für das erfolgreiche Etablieren der veränderten Routinen, ganz nach dem Motto: Love it, change it, or leave it!
- Wissensvermittlung: Ich erkläre dir die Zusammenhänge zwischen Lebensmitteln und deinem Wohlbefinden, damit du fundierte Entscheidungen treffen kannst. Als ehemalige Lehrerin weiß ich, wie Lernprozesse aussehen müssen, damit das Wissen dorthin gelangt, wo es sein soll: zu dir…
- Gesundheitsstrategie: Wir entwickeln Strategien, wie du gesunde Ernährung gut in deinen persönlichen (Berufs-)Alltag integrierst – ganz ohne Dogmen. Dazu muss und will ich dich gut kennenlernen, damit deine Gesundheitsstrategie so einzigartig wird wie du…
- Habit Management: Wir arbeiten an deinen Glaubenssätzen und Mustern hinter dem Essen, um langfristig Vitalität, Freude am Tun und Genuss im Alltag zu festigen. Wenn du willst, schauen wir immer wieder gemeinsam auf deine Gewohnheiten, und schärfen nach, wenn´s nötig ist…
Ausbildung:
- Diplomierte Ernährungstrainerin, Flexyfit® Academy
- Therapiebegleithundeführerin, Rotes Kreuz
- COOL – Cooperatives Offenes Lernen, Impulszentrum für Cooperatives Offenes Lernen
- Wirtschaftspädagogin, MSc (WU)
- Betriebswirtin, Mag.rer.soc.oec. (WU)
Kontakt:
Mag.a Judith Dlesk, MSc
Tel.: +43 677 63650441
E-Mail: judith@foodtraining.at
Website: www.foodtraining.at
Auch Trainings bei dir zu Hause möglich!
Permalink: Dlesk Judith, MSc, Mag.a.
Erstellungsdatum: 17. März 2026, Letzte Aktualisierung: 17. März 2026.